Rehabilitación de la reinserción de la RAÍZ MENISCAL

Medidas generales

  • Aplicación de hielo 4 veces al día 10 minutos
  • Isométricos: contractura de cuádriceps sin flexionar la rodilla (pueden se útiles los estimuladores eléctricos)
  • Movilización de rótula

Ortesis

  • Férula en extensión cuatro semanas ( Se podría liberar para ejercicios de 0-70 dos semanas y hasta 90 las dos semanas siguientes
  • Entre 4º y 6ª semana ganar flexión mayor de 90º progresiva (se puede colocar la férula a 90º)
  • Retirar férula a las 6 semanas

Carga

  • En descarga o cargar punta del pie hasta la 6º semana y a partir de entonces según tolerancia Revisar criterios de carga

Ejercicios

  • Bicicleta y ejercicios de cadena cinética cerrada a los 4 semanas
  • Running a los 4-5 meses
  • Deporte a los 7-9 meses
  • Unidad de Rodilla
    Centro Medico Tecnológico
    Plza del Ensanche nº7 - Bilbao
    649 555 320

  • Unidad de Columna
    Clínica Zorrotzaurre
    Ballets Olaeta nº4 - Bilbao
    944 755 000

  • Otras Articulaciones
    Clínica Virgen Blanca
    Maestro Mendiri nº2 - Bilbao
    944 127 011

Dr. Guerrero

El traumatólogo de Bilbao, Dr. José Antonio Guerrero Molina es Jefe Unidad de Rodilla del Hospital de Cruces y especialista en patologías de Rodilla y Lesiones deportivas. Profesor de Traumatología en la Facultad de Medicina de la UPV.

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